اطلاعات کلی


بادی جم

بادی جم

بادی جم که ورزشی است تلفیقی از موزیک و رقص، توسط گندالف آرچر از نیوزیلند پایه گذاری شده است. اگر می خواهید ورزش هفتگیتان با رقص همراه باشد، بادی جم را انتخاب کنید. بادی جم تمام رقص های هیپ هاپ، بیس، رقص با ادوات موسیقی الکترونیکی و هر آنچه فکرش را بکنید در بر می گیرد. خوبی این ورزش این است که در حین رقصیدن و شادی کردن، تمرین شدیدی هم می کنید که کالری زیادی می سوزاند.

هیچ وسیله مشخصی برای انجام این ورزش وجود ندارد. شما تنها لازم است که لباسهای ورزشی راحتی پوشیده و با یک کفش مناسب و یک قمقمه و حوله کوچک در کلاس خود شرکت کنید

حاملگی: ایمنی، اولویت شماره 1 ماست. پس توصیه ما به شما این است که قبل از شرکت در کلاس، با پزشک خود که آشنا با سابقه پزشکی شماست مشورت نمایید. حتما قبل از شرکت در کلاس با مربی خود نیز مشورت نموده و او را از بارداری خود مطلع نمایید

اطلاعات تخصصی

زمان کلاس
55 دقیقه
سن و جنسیت
بانوان و آقایان
ماهیچه هدف
تمام بدن
تجهیزات لازم
لباسهای ورزشی راحتی -یک کفش مناسب و یک قمقمه و حوله کوچک
در بارداری
بله
کالری مصرفی
530

باشگاه های ارائه دهنده

فدراسیون


بادی جم ( همگانی )
LESMILLS
چطور می توانیم کمک‌تان کنیم؟ با ما تماس بگیرید
info@varzeshan.com
در ورزشان ثبت نام کنید

و از تخفیف در خرید، مشاهده سوابق سفارشات، شرکت در نقد و بررسی و بسیاری از خدمات دیگر بهره مند شوید.